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ThreeBond TPGA Challenge Tour挑戰巡迴賽第四站─仰德挑戰賽全國球場站，今天（10日）於全國花園鄉村俱樂部進行最終回合賽程，周一剛當新手爸爸的職業選手李士鴻打出低於標準桿三桿的69桿，以兩回合總桿低於標準桿四桿的140桿，後來居上拿下TB挑戰巡迴賽的第二冠。 全國球場培訓的謝霆葳在主場奮力打出低於標準桿兩桿的70桿，以兩回合總桿144桿，首次拿下業餘組冠軍。 一月才轉入職業的林遠惟交出高於標準桿一桿的73桿，以一桿之差的141桿獨居亞軍，贏得獎金6.8萬元。蕭宏宇打出68桿，劉澤森與張哲瑜都揮出71桿，三人同以兩桿之差的142桿，並列第三名作收。 34歲的李士鴻於2010年轉職業，2017年在東華球場舉行的ThreeBond挑戰賽封關賽，拿下個人首座職業賽冠軍，今天再度以一桿之微奪下第二冠；他說要感謝剛生產完的老婆與岳母的支持，鼓勵他還是要來參賽，也要感謝初生兒子帶給他的好運；他更要謝謝璞園建築團隊長期的贊助以及父母的培養與支持。 他說再度奪冠與兒子出生都很開心，不過往後的責任更大，要更打拼，這場比賽獎金剛好當作兒子的奶粉錢，他去年的台巡賽排名為第60位，今年上半年曾去中美巡賽打周一資格賽，不過都未打進正式比賽，比賽之餘在青年公園教球。 他表示今年順其自然，希望能打進挑戰賽年度排名前三，明年重回台巡賽；另外也期望下半年在中美巡賽與台巡賽有好的表現。 他今天鐵桿丶切桿與推桿都發揮得不錯，抓下六隻小鳥，另有三柏忌，前九洞結束35桿，以第八洞三桿短洞的兩呎小鳥推桿表現最佳水準；後九洞鐵桿與推桿合力建功，以第十洞的15呎長推小鳥是最長推桿，其餘小鳥推桿多是5,6呎，三鳥一柏忌，34桿。 他兩天總桿低於標準桿四桿140桿，他是倒數第四組先打完，那時後面還有最後一組的林遠惟有三洞未打完，另有張哲瑜打完十六洞，劉澤森打完十四洞，總桿都是低於標準桿四桿，三人都有機會追平或超前他。 最後，林遠惟在第十六洞五桿洞出現三推，吞下柏忌，最後兩洞都未能抓下小鳥；而劉澤森第十四及十五洞連吃兩個柏忌，張哲瑜在第十七洞吞下「雙柏忌」，三人都無法追平及超前等在會館前準備打延長賽的李士鴻，分列第二及第三名。 業餘冠軍謝霆葳在全國球場培訓已七年，球齡13年，未滿19歲的他今年自基隆八斗高中畢業，八月底將赴美國德州休士頓念大學，這是他首次贏得職業賽的業餘冠軍。 今天全國球場天氣晴朗，不過上午十點多仍下了一陣超短三至五分鐘的驟急大雨，隨後放晴，球賽順利完賽，球道因此有些溼軟，大會兩天均採「較佳球位」規則。 此次比賽球道因第十六洞果嶺整修，因此把原523碼的標準桿五桿調整成400碼的標準四桿；不過把原486碼標準桿五桿的上坡第十七洞調整成400碼的標準桿四桿，球道全長6893碼，標準桿仍為72桿。 這項比賽舉行兩回合36洞賽程，總獎金台幣100萬元，冠軍可得15萬元，有84位選手包括71位職業球員及13位業餘選手參賽。今天取成績優者前40名球員頒發獎金。 ThreeBond是日本一家製造專業黏著劑起家的國際廠商，長期贊助TPGA理事長陳志忠已有卅多年之久，已是第五年成為TB TPGA挑戰巡迴賽的總冠名贊助商，這場賽事是由仰德集團單站冠名贊助，TPGA主辦，全國球場協辦。 今年ThreeBond TPGA挑戰巡迴賽共有10場賽事，比賽獎金也從去年的每場70萬元提升到100萬元，為鼓勵台灣年輕職業選手往更高層級的賽事奮戰下去，在ThreeBond TPGA挑戰巡迴賽年度獎金排名前三名的選手，將可獲得2020年台巡賽參賽資格。

好萊塢巨星李奧納多狄卡皮歐，最廣為人知的代表作，非《鐵達尼號》莫屬，迷人的外型風靡全球，但他並沒有因此滿足，不斷在各種戲路，努力突破演技，還相當關心環保議題，當終於在奧斯卡拿到影帝，上台致詞就花了一半的時間，在呼籲重視環境氣候。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「感謝奧斯卡，感謝在座的各位，我也要恭喜其他幾位，因傑出演技獲提名的演員。」手上握著小金人，站上奧斯卡金像獎的舞台，獲得影帝榮耀這一刻，李奧納多狄卡皮歐，苦等了23年。電影《神鬼獵人》：「快上船，兒子，到船上去。」與灰熊搏鬥，在零下20度的冰河中載浮載沉，甚至吃素多年，為戲生吃動物內臟，李奧納多2015年演出《神鬼獵人》，不用替身，他說他要觀眾看到是「他」在逃亡，觀眾才能相信這個角色。電影《神鬼獵人》：「我唯一兒子死了，你知道嗎？」好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「臉上冰霜其實是蠟，我們有很棒的化妝師，她做了很多像是被熊打傷的妝容，那是她每天在我臉上滴的蠟，這大概是4到5小時的化妝工作，還有傷疤也是。」努力和演技，有目共睹，其實在這之前，李奧納多已經三度與奧斯卡最佳男主角，擦身而過。電影《神鬼玩家》：「他要跟我正面對決，我絕對不會輸，他擁有環球航、泛美航空，但這並不代表他擁有整片天空。」從一代富豪變成強迫症患者，李奧納為了化身美國傳奇人物霍華休斯，花好幾個月讀傳記、聽錄音帶、看老電影。電影《血鑽石》：「這顆鑽石能幫我脫離這個鬼地方，如果我幫助你尋找家人，讓我們合作。」飾演用鑽石交換軍火的走私販子，深刻演繹狡猾自私，到流露良善的心境轉變。電影《華爾街之狼》：「這是全世界最棒的公司，我成了傳奇人物。」搖身遊走灰色地帶的股票經紀人，不可一世的氣勢，荒淫無度的生活，更曾獲美國媒體盛讚，表演能量滲透到影片每個角落。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「每次拍片前，心中都會有一個疑問，你是否覺得觀眾會對犯行不良的人產生反感，重點不在於主題為何，而是你是否忠實詮釋這些人物。」不一定要演「好人」，但要讓觀眾認同你就是劇中的人，李奧納多的敬業和實力，其實在廣大影迷心中，早就是奧斯卡影帝。李奧納多狄卡皮歐媽媽：「我的靈感來自李奧納多達文西，我懷孕時到義大利旅遊，我覺得這名字聽起來很順。」李奧納多的「藝術」氣息，或許從名字就開始了，單親家庭長大，從小就愛表演，父母陪他勤跑試鏡，儘管結果常是「有機會再來」，但始終沒放棄。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「他的繼父是酒鬼，會打他，所以他必須得逃家。」這是16歲的李奧納多，已經開始拍電視影集，模樣青澀，演技卻不青澀，在19歲就以《戀戀情深》，首次入圍奧斯卡最佳男配角。電影《戀戀情深》：「爸爸死了，阿尼，爸爸死了，阿尼，爸爸死了。」揣摩智能障礙的神情與肢體，李奧納多演技傳神自然。22歲的李奧納多，化身瀟灑又專情的羅密歐，俊俏外型、會放電的眼睛，風靡了許多少女，也榮獲柏林影展最佳男演員。電影《鐵達尼號》：「我是世界之王。」導演詹姆士柯麥隆：「李奧納多已經拍了幾部電影，包括《赤子本色》、《戀戀情深》，他真的是炙手可熱的演員。」電影《鐵達尼號》：「妳跳，我也跳，記得嗎？我不能就這樣棄妳不顧。」1997年《鐵達尼號》浪潮席捲世界，當窮畫家傑克，愛上貴族蘿絲，奮不顧身到為愛犧牲，淒美故事，讓多少人在戲院哭紅雙眼。影星李奧納多vs.凱特溫絲蕾：「他說我是他最棒的螢幕接吻，我可以跟你說，他根本超討厭跟我接吻的，他還會大肆抱怨，完全不討厭。」影星李奧納多vs.主持人喬納·希爾：「我在飛嗎，傑克？是的，蘿絲，你在飛。」《鐵達尼號》全球票房，橫掃超過18億美元，拿下奧斯卡11座獎項，李奧納多卻沒有獲得提名，當年還有上百位影迷抗議，不過最初李奧納多其實拒演。導演詹姆士柯麥隆：「李奧納多來試鏡，我發現發生怪事，我環視整個房間，整棟大樓的女生全都跑來了，通常你試鏡一個演員，都是1對1在辦公室裡，結果像是會計、女保全等等都在，所有人都想見他，我就想『我應該選這個男人來演了』。」果真選出了一個國際萬人迷，也把李奧納多推向好萊塢一線巨星，但他並不甘於「帥氣」大於「演技」。電影《神鬼交鋒》：「你是真的機師嗎？當然啊，小妹妹，你叫什麼名字？各位有什麼問題嗎？愛希蘭醫生講得對，非常好。」飾演詐欺犯法蘭克，假扮各種身份，不同職業的精髓，都掌握得惟妙惟肖。電影《隔離島》：「很多人知道這個地方，但是沒人談論，好像他們在害怕什麼。」《隔離島》中，調查精神病患失蹤案的警察，到轉而發現自己內心深處的恐懼，或是《全面啟動》化身「盜夢者」，穿越現實和虛構空間。電影《全面啟動》：「我們在做夢時感覺很真實，當我們醒來後，才會發現事情真的很怪。」各種截然不同的戲路，顯見李奧納多想突破的心，他曾說能進這行就像中樂透，所以他珍惜，盡己所能完成每顆鏡頭，奧斯卡從來不是他拍電影的目的。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「氣候變遷是真的，而且它正在發生，是所有物種最迫切的威脅，我們必須共同面對，絕不能再拖延。」終於在奧斯卡稱帝這一天，當全世界都聚焦在李奧納多的成就，他卻花了一半的致詞時間，呼籲重視環境氣候，擔任聯合國和平大使，他親身走訪全球各地。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「我看到了像北京，因工業污染而窒息的城市，加拿大古老的針葉林被砍伐殆盡，印尼的雨林被燒毀。」早在1998年，李奧納多就成立自己的同名基金會，捐出超過3000萬美元，支持全球近70個環保團體與計畫。不過再忙，也不忘談戀愛，看看李奧納多最新寵愛，一身牛仔裝、秀出美腿的阿根廷模特兒卡米拉莫朗，據傳已經是他第57任女朋友，有網友還製圖發現，無論李奧納多年紀增長，女友們都一直維持在25歲以下，被封「模特兒收集王」，儘管身型變得圓潤，也影響不了影帝魅力，躲狗仔的「功力」也越來越強，無所不在的帽子，就算已經蓋到了鼻子，照樣能走能逛，包括雨傘、購物袋、甚至面具，什麼都能派上用場，或是索性整顆頭，縮進羽絨外套裡，出神入化的躲狗仔神技，讓人忍不住笑喊辛苦了。30年，李奧納多狄卡皮歐，從男孩變成男人，從童星變成全球巨星，這個曾經被認為很難記的名字，時至今日，讓人難以忘記。更多 TVBS 報導成龍隔17年唱心底話！ 電影路感謝林鳳嬌 男神合體！ 李奧、布萊德彼特演「好萊塢」 鄭秀文vs.梁詠琪 攜手演出演藝圈「宮心鬥」 不是只有帥！ 李奧納多戲路多變突破自我

政治中心／綜合報導總統蔡英文近期出訪加勒比海多國友邦，總統府祕書長陳菊與立法院副院長蔡其昌等政壇要角也參與其中，同時也是2020總統大選前最後一次出訪。行政院副院長陳其邁霸氣地說：蔡總統拚外交友誼、行政團隊來顧厝。▲蔡英文出訪。（圖／資料照）治軍嚴謹的行政院長蘇貞昌要求各部會上緊發條，希望行政團隊全力拚政績，當總統的後盾，副院長陳其邁細數了行政院會的成果，包含通過「駐波蘭代表處與波蘭臺北辦事處刑事司法合作協定」、「大眾捷運法」與「鐵路法」部分條文修正草案，並召開「食品安全聯合稽查專案小組會議」。▼▲陳其邁拚國政。（圖／翻攝自陳其邁 Chen Chi-Mai臉書）台商回流投資也是蔡政府重要政績，陳其邁表示，台商回台投資情形踴躍，成長持續破紀錄，已經突破4440億，預計創造超過4萬個本國就業機會，帶動台灣經濟發展。陳其邁也分享蔡英文出訪的收穫，最大突破無疑是以中華民國總統身分在我國駐紐約辦事處，參與友邦駐聯合國常務代表公開酒會，且十七位友邦代表全數出席，台美之間的互信與友邦間的情感，可說是展露無疑，行政團隊會努力讓國人看到蔡政府顧主權、拚外交的好成績。（編輯：林瑞恩）更多三立新聞網報導假消息亂竄誤國！陳建仁呼籲民進黨展團結、齊心支持蔡英文蔡英文全力拚外交！揭露F-16小秘密 機尾竟是滿滿溫情蔡英文註冊狄卡！自介內容藏亮點 網喊：好想抽到辣台妹顧主權也挨轟？蔡英文簽名稱「台灣總統」 藍營卻崩潰開酸

（中央社記者鄭景雯台北13日電）第21屆台北電影獎影帝由71歲的小戽斗獲獎。最佳女主角獎則由李亦捷、劉引商共同奪獎，這也是北影首度頒出2名影后。這是李亦捷繼2011年獲北影新演員後，再度奪獎。第21屆台北電影獎今晚在台北中山堂舉行頒獎典禮，最佳男主角獎頒給小戽斗「老大人」。最佳女主角獎則由李亦捷「野雀之詩」、劉引商「帶媽媽出去玩」雙雙獲獎。71歲的小戽斗，18歲進入台南市勝利之聲廣播電台播演閩南語廣播劇，19歲到台北演出台語片，正式進入電影界，他拍過100多部台語片，大多演喜劇或反派角色。過去他只入圍過金鐘獎，卻沒得過獎，今年以「老大人」首次入圍台北電影獎就得到影帝，他上台時用台語表示，「什麼人規定的？得獎就要在這邊碎碎念，得獎自己開心就好啦。」小戽斗致詞時意外提到，頒獎前夕老婆掛急診，所幸頒獎時老婆已經坐在他旁邊，他不捨地對老婆，「我愛妳啊，我愛妳，我以妳為榮。」他呼籲電視機前的觀眾，無論怎麼忙，還是要以家人為主。小戽斗最後更要觀眾跟他一起呼喊他的名字「小戽斗」3次，更自嘲「不是小漏斗，也不是小便斗。」小戽斗還對坐在台下的導演蔡明亮說，「我多欣賞你啊，20多年前我毛遂自薦要拍你的戲，結果沒有找我。」李亦捷以「野雀之詩」奪影后，2011年她首度以「當愛來的時候」獲得台北電影節最佳新演員，今天再度奪獎，她感性地說，在演出「野雀之詩」之前，已經很久沒有試上一個角色，「在這之前，我懷疑自己不是這個圈子需要的演員，然後導演施立選擇了我。」李亦捷表示，她不是個很商業的演員，也曾經想過不要當演員，「但演戲時真的很快樂、很享受。」82歲劉引商，過去曾以「順雲」獲得台北電影獎最佳女配角，如今又再以「帶媽媽出去玩」奪影后，她感謝上個月活到105歲過世的父親，「本來想說這個榮耀要跟他一起分享，但他沒看到，爸，謝謝你。」劉引商也感謝爸爸在她18歲時帶她去考板橋國立藝專，當時母親還反對，「娘，我真的是感謝爸，現在你們都在天上看我。」劉引商表示，她今年82歲，「我還能演，做一個演員，只要能記憶就能演。」她也希望社會注意老年癡呆症的問題，「希望我這日子晚點來」，她就能繼續演下去。（編輯：屈享平）1080713

生活中心／綜合報導談戀愛是一件快樂而幸福的事，如何找到合適的伴侶是不少人的難題，但若被小自己很多歲的弟弟妹妹們來個「真情告白」，該怎麼應付呢？近期就有位女大生分享了她的故事，讓不少人都笑翻了。▲女大生被年幼的弟弟告白。（示意圖／翻攝自Pixabay）女大生在《Dcard》上發文，表示自己被13歲弟弟告白，而且並不是單純的開玩笑，這名小弟弟認真而專情，甚至說出一句「不管你怎麼說，我的心已經心動不已了」。▲迪卡原文。（圖／翻攝自迪卡）這名弟弟展現了他引以為傲的收藏，多次炫耀傳說對決有多少隻英雄、有多強、造型有多少，甚至大方地說要送女大生遊戲點數，企圖培養雙方的共同興趣，增加更多互動的機會。虛寒問暖是男生追求女生常用的招數，這名弟弟雖然年僅13歲，但似乎是略懂略懂，不斷透過社群軟體與女大生聯繫，而這名女大生回他「我已經有喜歡的人了」，不料這位小弟弟，瞬間變成情場老司機，竟然回答「是不是我？喜歡的人是我對吧？」，讓被追求的女大生哭笑不得。更多三立新聞網報導夏日驚見「超火辣騎士」！美背側乳藏不住 目的竟只是…嗯…好軟喔！正妹峮峮自摸渾圓D奶引爆動 網友喊：讓我來失業男見OL受不了 闖辦公大樓女廁趴地偷窺會計師賣萌秀深V 童顏巨乳仙氣藏不住 網驚：女神下凡

【早安健康編輯部】炎炎夏日，人人一雙海灘鞋、人字拖，透氣又好搭，是許多民眾的愛用鞋，堪稱是台灣人夏天最常上腳的的國民鞋。不過，你知道嗎？其實人字拖鞋、夾腳拖，無形之中都會造成腳的傷害！衛生福利部南投醫院復健科提醒夾腳拖，這樣的國民用鞋對於足踝部、膝蓋及身體肌肉骨骼痠痛佔很大的因素。  炎夏愛穿夾腳拖，當心造成足傷害  物理治療師王瓊敏表示，海灘鞋的主要材質為泡棉，其質地柔軟、厚度薄，毫無彈性及吸震效果，鞋底完全平坦無弧度，無法支撐腳掌足弓進而達到緩衝走路時的衝擊，穿著人字拖就好像赤腳直接在地面行走一樣，這樣毫無支撐及吸震效果影響之下，可能導致足跟、足底疼痛。  人字拖設計上僅有兩條細細的鞋帶，王瓊敏物理治療師表示，穿著人字拖在行走時無法使整個足面支撐來提起鞋子，全靠兩根腳趾夾緊鞋帶，在提起鞋子往前跨步時，會下意識的使用腳趾力量呈捲曲狀夾緊整張拖鞋，然而在步態週期中腳尖負責推進的角色，此時腳趾同時一人分飾兩角，夾緊鞋帶又要將身體往前推進，導致踝關節變動角度更大，行走時的步態會變成步伐小頻率快，久而久之會造成蹠骨、足踝部肌腱及小腿肌群疲乏勞損以外，也會因為重心偏移而改變生物力學狀態，造成膝、髖、腰、肩的疼痛。    其中對膝蓋的傷害最為甚大，行進間因腳趾成爪形，使得足弓懸空無支撐，重心偏往前外側，形成足部內翻、膝蓋會自然成彎曲內旋，時間久了會讓步伐成為內八，進而增加了膝蓋壓力，加速膝蓋的退化。  下一頁看治療師推薦的解救方法與實用建議！  王瓊敏物理治療師建議，穿著時間盡量不要超過半天、避免長距離行走、或穿著跑步及從事任何一項運動，針對穿著後的不適感，則可透過簡單的運動物理治療來減緩足部傷害：   …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞身上有小焦痂沒注意...得這病死亡率6成燙青菜湯和火鍋湯喝多 小心結石上門減肥關鍵曝！醫：睡飽X小時 瘦15公斤酪梨富含膳食纖維 有助排便、促代謝講話習慣清喉嚨 聲帶易長繭今日最夯新聞流量前3名洩密案無罪 馬批「射箭再劃靶」郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你挺共追打反共的 美警出動上銬了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

澄澈、清靈，一直中國旅法藝術家江大海作品的特色，兩幅作品近期被法國居美博物館（Musée de Guimet）收藏，作為定點長久陳列。江大海是少數在世華人藝術家，在台北歷史博物館展覽過，立即進入法國居美博物館展出，作品又被公開收藏，羡煞不少藝術家同儕。    8日中午從南法，回到巴黎市區，匆匆走訪江大海位於「55 Rue Gabriel Péri 94700 Maisons Alfort」的工作室，品畫之外，也享受藝術家別緻下午茶。    由廢置工業廠房再利用，改裝的陳列空間兼工作室，有著明亮、舒暢、與整齊的特色，是少見的高檔空間，尢其加裝迷你小電梯，陳列著江大海近期大作，素雅簡潔，靜謐安詳、悠悠意境，像極了美術館的展覽。    佇立作品前，享受那一份純粹、老練，近似無招之招下的境界呈現，令人遙思冥想，反覆咀嚼。    旅居巴黎數十年後，江大海曾經熱切打算落葉歸根，於是真的回北京重開畫室，但經過這幾年的嘗試與比較，還是覺得巴黎的單純與安靜，更適合蟄居創作。於是，不只重回巴黎老家，更重新在巴黎近郊覓尋具備專業條件的空間，每一幅完成的作品，往高牆一掛，就有美術館的fu，彷彿讓自己時時為美術館的展覽作準備，也拉進美術館與學術距離。    隨著年歲與閲歷的增長，江大海越來越懂得韜光養晦，越來越沈潛之後的創作，越能承載他積累的哲學巧思，看似水波不興的單色作品，有著他大半生的回憶、現實與夢想。尤其法國居美博物館展出後，他更清楚自己的份量。他不再求創作速度，更不求畫面取寵，而是用心追求那「似有還無」的再蛻變，是永恒與不朽的更多自我期許。  作者為典藏雜誌社社長●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章

工商時報【黃惠聆╱台北報導】退休金準備究竟要多少才夠？專家各吹各的調，500萬元至3千萬元，都有人喊。那一個說法才對？理財專家說，真的沒有標準答案，但若在退休之前沒有存作任何退休準備金，那退休之後，當「下流老人」機率高！「下流老人」並不是瞧不起高齡者，這句話原出自於日本社會學者藤田孝典在2015年所寫的一本書。藤田孝典所寫的「下流老人」書中則在探討日本高齡者未來可能面臨的問題，即使在年輕時年薪不低，屬於中產階級，但因沒有足夠存款、不想或沒有可以依賴的親人，退休後卻面臨窘困生活，變成貧窮孤獨的中低收入戶。該本書提醒在日本年金制度面臨困境，在資金不足，照護人員缺乏之下，高齡生活以及醫療品質將日趨下滑下，老年照護問題將會愈來愈嚴重。在台灣，同樣面臨和日本同樣的問題，尤其政府各項年金捉襟見肘之下，雖然有愈來愈多的民眾認同退休準備不能完全靠政府退休金制度，自己得要自籌退休金準備，但卻有四成以上的人還沒有開始存退休金準備。基富通證券董事長林修銘表示，即使所賺不多的年輕人和社會新鮮人，那怕剛開始每個月3千元作投資存退休金準備，只要年輕人有起步，未來退休金準備才有機會可以愈存愈多，作好退休準備。旅遊達人的田臨斌（老黑）在45歲即從一家石油公司總經理退休開始過人生下半場。日前他應邀出席基富通記者會時即表示，以現在台灣人平均壽命愈拉愈長的趨勢來看，大家退休之後，可能還有好幾十年要過，不管現在是在人生的上半場或下半場，退休前要先作好三項準備，一、要有錢。二、要有健康。三、要職志。退休前準備第一項就是「要有錢」，田臨斌說，然退休準備要存多少錢才夠？有人認為500萬元就夠，有人認為退休金準備要存到1億才夠，因為每個人生活方式不同，「退休金準備」是因人而異，並沒有一定標準。田臨斌表示，退休後一定要有錢，但錢不是多多益善，只要足夠，也就是可以達到財務自由，財務自由就是花費小於或等於收入，所以要達到財務自由時，大家要先知道退休之後的花費多少。為了知道自己的花費多少，田臨斌從記帳開始，他說，他花二至三年時間記帳，才知道自己花費多少。因此，在退休之前，他建議可以先了解自己退休後的可能花費。田臨斌表示，萬一若沒有辦法多賺一點錢，就只能少花一點錢，只要願意過簡樸的日子都可以達到財務自由。但如果是賺100元、花150元的話，永遠不可能達到財務自由。

台北市政府於去年十二月公告八十五處全市公劃都市更新地區，今年度配合市府政策，進一步地強化輔導，加速公劃都市更新地區推動進程；廣慈博愛園區南側設有捷運信義線東延段廣慈/奉天宮站，完工後將大幅提升本區之交通便利性，加以周邊地區本屬老舊社區，具備都市更新再發展之潛力，因此市府於特劃設「捷運廣慈/奉天宮站周邊更新地區」，範圍達十五‧七六公頃。市府與財團法人台北市都市更新推動中心（都更中心）協力合作，於廣慈社會住宅周邊設立都市更新駐地工作站，期配合市府公劃都市更新地區政策，以及廣慈社會住宅（公共住宅）、捷運信義線東延段之興建契機，協助周邊住戶推動都市更新，帶動周邊地區再生。副市長彭振聲表示，市府一直以來皆提倡大眾運輸（TOD）導向的都市發展，也重視居住正義的落實，廣慈園區的建設正是地區再生的最佳契機，市府劃定了公劃更新地區，並設立工作站來協助市民。都發局長暨都更中心執行長黃景茂補充，廣慈博愛園區周邊社區整體環境日趨老舊，廣慈社會住宅的興建將可提供良好的開放空間、社會福利設施，亦可作為都更中繼住宅資源，這都是周邊推動都更的誘因，希望藉由工作站的引導，能加速公劃地區的都市更新推動。都更中心洪志生副執行長表示，未來都更工作站將提供周邊居民都市更新、金融及法律之專業諮詢及協助，並以工作站作為社區交流平台，導入共享空間概念，以促進鄰里情感交流，為周邊社區注入新活力，希望有意願合作的團隊可與都更中心聯繫。都更中心廣慈都更工作站位於中坡南路一五六號，服務時間為每周一至四下午一點半至五點半、周五上午九點至十二點半，歡迎市民聯絡諮詢。

▲ 中國將新疆地區的維吾爾族人關押於「再教育營」。(資料畫面)/ 李蘇竣 綜合報導中國關押了近百萬名新疆維吾爾族人，終於引爆國際間的怒火。包含英國、法國、加拿大、日本在內等22個國家，連署向聯合國人權理事會提案，呼籲中國重視人權與自由。聯合國人權理事會近日召開會議，但中國身為理事會的成員之一，卻毫不重視人權，先是因香港逃犯條例事件遭到歌手何韻詩透過演說抨擊，又因為將新疆人民拘禁於名為「再教育中心」的集中營，引發國際反對聲浪。近日《路透社》掌握到一份在人權理事會上被提交的連署信件，多個國家集體呼籲中國不該任意限制少數民族的自由。22國家聯合呼籲 要中國重視人權信件在7月8日被提交給會議的主席，但為了避免中國採取政治和經濟的報復手段，並未正式宣讀聲明或交付投票。但這是首次由多個國家集體針對新疆事件做出回應，成為國際人權之間的重要一步。簽署該信件的國家包含英國、法國、德國、瑞士、澳洲、加拿大及日本等，總共22個國家參與。信中提到，呼籲中國堅持其國家法律和國際義務，尊重人權和基本自由，正視新疆區和中國各地人民的宗教或信仰自由。也要求中國不要任意拘留和限制維吾爾人以及新疆其他穆斯林和少數民族的行動自由。先前中國當局曾回應國際社會的輿論，強調中國是在拯救當地人民，避免人民遭到「極端主義」的危害，同時「再教育營」也提供職業訓練，供民眾學習一技之長。原始連結 更多華視新聞報導 希臘債務危機 中國觸角伸入地中海 嚇傻! 活雞不准入地鐵 中國大媽竟當場宰殺